치근우식이 위험한 5가지 이유와 예방법 총정리

치근우식이 위험한 5가지 이유와 50대 이후 예방법 치근우식은 치아 뿌리 부분에 발생하는 충치로, 일반 충치보다 진행 속도가 빠르고 치아 발치로 이어질 위험이 높다. 잇몸 퇴축이 시작되는 50대 이후 발병률이 급격히 증가하지만, 통증이 거의 없어 환자가 인지하기 어렵다는 점이 가장 큰 문제다. 이 글에서는 치근우식이 위험한 5가지 핵심 이유와 일상에서 실천할 수 있는 예방법을 정리한다. 목차 치근우식이란 무엇인가 일반 충치와 치근우식의 결정적 차이 치근우식이 무서운 5가지 이유 치근우식의 주요 위험 요인 효과적인 예방법과 관리 전략 자주 묻는 질문 치근우식이란 무엇인가 치근우식(Root Caries)은 치아의 뿌리(치근) 표면에 발생하는 충치다. 일반적인 충치가 치관(치아 머리) 부위의 법랑질에서 시작되는 것과 달리, 치근우식은 잇몸 퇴축이나 치주질환으로 노출된 뿌리 표면의 백악질과 상아질에서 발생한다. 세계보건기구(WHO)와 국내외 역학 조사에 따르면 65세 이상 인구의 30% 이상이 치근우식을 경험하며, 고령화가 진행될수록 유병률은 더욱 증가하는 추세다. 잇몸 퇴축이 보편화되는 50대 이후부터 치근우식 위험군으로 분류된다. 일반 충치와 치근우식의 결정적 차이 법랑질의 경도는 모스 경도 5 수준인 반면, 백악질은 모스 경도 3 미만으로 약 2배 이상 부드럽다. 이러한 구조적 차이가 치근우식의 빠른 진행을 설명한다. 치근우식이 무서운 5가지 이유 1. 통증 없이 진행되는 무증상 특성 부드러운 백악질을 따라 측방으로 확산되어 환자가 자각하기 어렵다. 통증 발생 시점에는 이미 신경 도달 또는 치아 둘레 침범 상태인 경우가 많다. 2. 신경까지 도달 시간이 짧다 법랑질이라는 보호막이 없어 충치 시작 후 신경까지의 거리가 매우 짧다. 신경치료 필요성이 일반 충치보다 현저히 높다. 3. 치아 발치 가능성이 높다 치근 둘레를 빙 둘러 진행되면 치아가 중앙에서 부러진다. 잇몸 아래 깊숙이 진행된 경우 보철 토대 자체를 잃어 발치가 불가피해진다. 4. 인접 치아로 빠르게 확산된다 잇몸 퇴축과 구강 환경이 여러 치아에 동일하게 적용되어 다발성으로 발생한다. 한 곳 발견 시 입안 전체 정밀검진이 필요하다. 5. 치료 자체가 매우 까다롭다 잇몸 아래 위치하여 시야 확보, 방습 처리, 접착이 모두 어렵다. 잇몸 절개나 잇몸 성형이 동반되는 복합 치료가 필요한 경우도 있다. 치근우식의 주요 위험 요인 잇몸 퇴축과 치주질환 가장 직접적인 원인이다. 잇몸이 내려가면서 노출된 뿌리 표면이 세균과 산성 물질에 그대로 노출된다. 구강건조증(Xerostomia) 침은 입안의 산을 중화하고 세균을 씻어내며 치아를 재광화시키는 핵심 방어 인자다. 고혈압약, 항우울제, 이뇨제, 항히스타민제 등 다수의 약물이 구강건조를 유발하며 치근우식 위험을 크게 높인다. 고탄수화물 식이와 잦은 간식 간식 빈도가 높을수록 입안이 산성 환경에 노출되는 시간이 길어진다. 특히 점착성이 강한 단 음식은 뿌리 표면에 오래 머문다. 불충분한 치간 청소 잇몸 퇴축으로 넓어진 치아 사이 공간은 일반 칫솔질로 청소가 어렵다. 치간칫솔과 치실 사용이 필수다. 효과적인 예방법과 관리 전략 가정 관리 1. 올바른 칫솔질 기법 잇몸 라인에 칫솔모를 45도로 대고 부드럽게 진동시키는 바스법(Bass technique) 이 권장된다. 강하게 옆으로 문지르면 잇몸 퇴축이 가속화된다. 2. 치간 청소 도구 활용 치간칫솔: 본인 치간 크기에 맞는 굵기 선택 치실 또는 슈퍼플로스: 좁은 부위 보조 청소 워터픽: 식후 잔여물 제거 3. 불소 함유 치약 사용 1,000ppm 이상의 불소가 함유된 치약을 권장하며, 고위험군은 1,450ppm 이상의 고불소 치약 사용을 고려할 수 있다. 치과 전문 관리 1. 정기 검진 6개월 간격의 정기 검진을 통해 잇몸 상태와 뿌리 표면을 점검한다. 50대 이후는 3개월 간격 검진도 고려한다. 2. 전문가 불소 도포 치과에서 시행하는 고농도 불소 바니시 도포는 치근우식 예방에 효과적이며, 위험군은 3 6개월 간격으로 권장된다. 3. 구강건조증 평가 및 관리 복용 약물 점검